为了让同学们更好的适应大学生活，营造良好的学习氛围，塑造健康向上的人格，建立融洽的人际关系，共同推进文明和谐的校园文化建设，国际教育学院、科研处于2014年4月3日晚在4C103举办了一场“放飞心灵，阳光你我——大学生心理健康与心态调适”的学术讲座，邀请副校长程灵教授主讲。

程副校长先从亲身经历的心理咨询事件开始，引导同学们运用全面、积极、发展的眼光看待问题，接着通过“铅笔人生”漫画赏析、“生之爱”经典视频播放、迈克尔精彩故事分享、现场心理测试等丰富多样的形式，深入浅出地分析了心态适度的目标追求，教导同学们要正确面对大学生活中的各种考验，主动调节，拥有健康的心态。

同时，程副校长还结合日常生活事件，教导同学们树立理性的认知观念、积极的情绪体验、适度的行为反应以及保持良好的人际关系等。其专业而又幽默的语言、形象生动的案例博得了在场同学的阵阵掌声。互动环节，程副校长还为大家解答了学习生活中的各种疑惑。

通过此次讲座，同学们明白了健康心灵的重要性和调节心态的必要性。提高了自信，能更正确对待荣辱、得失；修炼好内功，以实现自己的人生目标。